那珂市　バレー

那珂市でバレーを楽しんでる方も怪我に注意

那珂市で行うバレーについて

小学校のバレーボールチームから、ママさんバレーまで、幅広い層が親しめるスポーツの代表がバレーでしょう。

那珂市でも、バレーボールコートが3面取れるアリーナーのある、那珂総合公園などを持ち、全国規模のママさんバレーの予選会が開催されたり、茨城県内のバレーのカップ戦が行われるなど、活発な活動が行われています。

また、那珂市やその周辺の市町村で活躍する、バレーボールチームやソフトバレーチームも多く、新しいメンバー募集なども良く見かけます。

那珂市周辺で何かスポーツをしてみようと思った時、手っ取り早いのがママさんバレーかもしれません。

昔、中学校や高校の部活でバレー部に所属していた方などは、10年・15年といったブランクは、すぐに取り戻せてあの頃のバレーができると思う方も多いでしょう。

ところが、バレーから遠ざかっていた身体は、僅かなブランクでもご自身が思っていた以上に運動不足の身体になり、久しぶりのバレーに、手こずることもあるようです。

もちろん身体の見た目の変化もあるでしょうが、それ以上に体力・筋力、すべてが衰えていて、バレーをするのも大変です。

毎日、自転車に子どもを乗せて走っているから体力はある、と思っていると、とんでもないことになります。

やはり、そういった日常の身体の使い方と、バレーでは、使う筋肉・腱・関節などが違いますので、高をくくっていると、ママさんバレーでも、スポーツによる怪我や障害を起こしてしまうことがあります。

なか名倉堂接骨院には、バレー以外にも様々なスポーツ愛好家の方が、ちょっとした気のゆるみから怪我をして、通院されていることもあります。

那珂市のバレーボールチームの方が、足を捻ったり、肩の痛みを訴えて来院されることもあります。

なか名倉堂接骨院は、スポーツの怪我・障害の治療を得意としています。

那珂市で、バレーによる怪我や故障も、当院にお任せ下さい。